Oddíl jógy

Společné vystoupení na akademii 2017

Na hodině v tělocvičně

Jóga pro začátečníky

Toto cvičení je pro začátečníky, kteří chtějí pomocí jógy postupně posílit, protáhnout a uvolnit celé tělo, naučit se relaxovat a tím zmírnit zdravotní problémy.

S dětmi navíc procvičujeme správné držení těla.

Jóga probíhá nenásilnou formou, dle fyzických možností jednotlivce.

Na cvičení je třeba podložku na jógu, starší deku a pohodlný oděv.

Přijímáme děti od 7 let a dospělé bez věkového omezení.

Od září 2017 cvičíme v malém sále v Sokolské ulici.

Rozvrh